Спортивное питание

Профессиональным спортсменам и людям, которые занимаются фитнесом, требуется дополнительное снабжение организма питательными веществами. Дефицит связан с высоким уровнем физических нагрузок и устраняется с помощью специальных добавок, в состав которых входят концентраты нутриентов, витаминов и минералов. Добавки способствуют росту мышц, повышению продуктивности, выносливости и интенсивному сжиганию жиров, поэтому некоторые люди используют спортивное питание для похудения.

Спортивное питание для велосипедистов: разновидности и основное назначение

Сбалансированный рацион очень важен для здоровья любого человека, так как он обеспечивает необходимой энергией для жизнедеятельности организма. В особенности тщательно нужно относиться к составлению рациона спортсменов, так как для этой категории людей свойственны большие физические нагрузки и, как следствие, существенные затраты энергоресурсов. Для некоторых очень важно наращивание мышц, которое обеспечивается спортивным питанием с протеином, так как пищеварительный тракт вряд ли справился бы с тем количеством белковой пищи, необходимой для реализации этой цели.

К самым популярным видам спортивного питания для велосипедистов относятся:

1. Гели – вязкая сладкая субстанция с высокой концентрацией углеводов. Добавки используются для быстрого пополнения запасов энергии во время соревнований, поэтому это оптимальное питание для велосипедиста на дистанции. При этом важно предварительно протестировать этот вариант спортивной добавки во время тренировки, чтобы предотвратить возникновение нежелательных реакций организма.
2. Продукты с кофеином. Кофеин используется большинством профессиональных спортсменов в качестве акселератора энергии. Этот стимулятор способствует выходу жирных кислот из депо. Кроме того, спортивное питание с кофеином помимо алкалоида содержит большое количество питательных веществ: углеводы, электролиты и аминокислоты.
3. Спортивное питание: белок. Пользуется наибольшей популярностью среди всех вариантов добавок, так как содержит высокую концентрацию протеинов и низкую – углеводов и жирных кислот. Добавку принимают для наращивания мышечной массы и похудения – если соблюдать диету параллельно с применением протеиновых коктейлей можно довольно быстро и эффективно похудеть.
4. Спортивное питание для восстановления. Добавка является смесью белков и углеводов, которая обеспечивает организм необходимой для тренировки энергией и быстро восполняет энергоресурсы. К данной категории относится продукция серии Rego. Употребление восстанавливающих напитков Rego сразу после тренировки способствует быстрому насыщению протеинами и восстановлению запасов гликогена. Они помогают быстро нормализовать функцию мышц и адаптироваться организму к возрастающей нагрузке.
5. Креатин для велосипедистов. Креатин является соединением, которое содержится в мышечной ткани и принимает участие в метаболических процессах. Добавка в разы увеличивает выносливость и силу мышц, поэтому очень популярна среди профессиональных спортсменов.
6. Спортивное питание: батончики. Этот вариант является быстрым способом пополнить запас питательными веществами перед тренировкой или соревнованием, так как компоненты добавки обеспечивают организм энергией на несколько часов.

Важно также поддерживать баланс витаминов и электролитов, поэтому добавками с содержанием этих веществ также не стоит пренебрегать.

Где можно купить спортивное питание в Украине по низкой цене?

В интернет-магазине Velothebest.com вы можете приобрести добавки для велосипедистов по доступной цене. Мы предлагаем только оригинальную продукцию знаменитых во всем мире производителей спортивного питания для велоспорта с гарантией на весь ассортимент спортпита. Чтобы заказать онлайн продукцию в нашем магазине, добавьте понравившийся товар в корзину. Доставка осуществляется во все города Украины из Днепра, выбранной во время оформления заказа почтовой службой.